Posted by Bengü Arslan on Eyl 29, 2009 in
Köşe Yazıları Kalp sağlığı için öneriler…
Sağlıklı yaşam eğitiminde toplumun bilinçlendirilmesi yönündeki eksiklik birçok sağlık problemini de beraberinde getiriyor… Kalp ve damar hastalıklarının yol açtığı ölümler her yıl on binlerce kişinin ölümüne yol açıyor…
Günlük yaşamında, teknolojik gelişmelerin sağladığı olanaklardan -otomobil, asansör, yürüyen merdiven vs- yararlanan günümüz insanı yürümeyi neredeyse unutmuş durumdadır. Kalp sağlığı için, düzenli egzersiz ve beslenme [...]
Etiketler:düzenli beslenme, düzenli egzersiz, günlük yaşam, kalp damar hastalıkları, kalp sağlığı, sağlık, stres, teknoloji
Posted by Bengü Arslan on Eyl 29, 2009 in
Köşe Yazıları ÇALIŞMA YAŞAMINDA KADININ YERİ…
DEĞİŞMESİ GEREKEN KALIPYARGILAR…
Son yıllarda Türkiye’de özellikle Avrupa Birliğine uyum politikaları kapsamında, kadının iş yaşamındaki ve toplumsal yaşamdaki konumunun iyileştirilmesi gündemdeki konuların başında gelmektedir. Türkiye’de, özellikle bankacılık ve eğitim sektörlerinde kadının çalışmasına yönelik tutumu değerlendiren birçok çalışma yapılmıştır. Fakat bu çalışmalar arasında spor kurumları yer almamaktadır. Bir toplumsal kurum olarak sporun bir erkek [...]
Etiketler:avrupa birliği, çalışma yaşamı, kadın, kalıpyargılar
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları SPORTS FOR EVERBODY
YOU AND ME EQUAL IN GENDER AND SPORT
The number of women in sports begin to increase…
In recent years, there has been a significant increase in the number of women in sports and in female athletes’ participation and achievements in international sports competitions.
The real reason we want equal opportunity for women to play sports [...]
Etiketler:equality, gender, gender and sport, gender equality, sports
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Cinsiyetçi, Teşhirci ve Ayrımcı Yayınlara, Medyada Cinsiyetçiliğe Son!
Kadınların Medya İzleme Grubu-MEDİZ olarak dört aydır sürdürülen “Medyada Cinsiyetçiliğe Son!” kampanyasının ardından cinsiyetçilikten uzak bir yaz tatili dileyen MEDİZ Medya Tarafından Röntgenlenmediğimiz Bir Yaz Geçirmek İstiyoruz.” Açıklamasında bulundu…
“Selülit, Bikini, Dekolte, Frikik, Sıfır Beden Gazeteciliğinden Bıktık!”
Yaz aylarında dinlenmek, serinlemek için deniz kıyılarında tatil yapmamız olağandır!
Buralarda kadınlar [...]
Etiketler:ayrımcı, mediz, medya izleme grubu, medyada cinsiyetçilik, teşhirci
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Obezite(aşırı şişmanlık) ve anoreksiya (aşırı zayıflama) gibi beslenme bozukluklarına Ortoreksiya yani sağlıklı yeme takıntısı da eklendi…
Modern hayata ayak uydurmak zorunda olan insanlar artık daha hızlı tüketilebilir ürünleri tercih ediyorlar. Bu ürünler ise daha yağlı ve yüksek kalorili ürünler olarak raflarda yerini alıyor, aynı zamanda bir çok kimyasal katkı maddesini de bünyesinde bulunduruyor.
Medyada insanlara aşılanmaya çalışılan [...]
Etiketler:diyet, obezite, sağlık, sağlıklı beslenme, sağlıklı yeme takıntısı, şişmanlık
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Abur-cubur beslenme alışkanlığı, günümüz insanının hızlı yaşam temposu nedeni ile doğmuş olup, zamanla büyümüş ve bir endüstri haline gelmiştir. Daha çok gençlerde görülmesine rağmen günümüzde her yaşta yaygınlaşmaktadır….
Fastfood tüketimi yeterli ve dengeli beslenme için sınırlı tutulmasıdır…
“Fast-food”ların özelliği sahip oldukları yüksek enerjinin % 40-50’sinin yağdan geliyor olmasıdır. Besin değerleri çok düşüktür ve sodyum içeriği yüksek, vitamin [...]
Etiketler:beslenme, beslenme alışkanlığı, fast food, uzun ömürlü diyet
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Kariyer donanım ve zekânın yanı sıra şıklıktan da geçiyor…
Kariyer, şık kadın seviyor…
İş yaşamında kadınların yüksek mevkilerde oranı giderek artmakta… Bu kariyer basamaklarını emin adımlarla tırmanan kadınlar zekâlarının ve donanımlarının yanında her daim şık olmak da zorundalar…
Araştırmalara göre giyinmek, sadece kişilerin kendilerini iyi hissetmelerini sağlamıyor; sosyal ortamlarda farkındalık, iş yaşamında ise başarı getiriyor. İnsan Kaynakları uzmanları, [...]
Etiketler:donanım, iş kadını, kariyer, şık kadın
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Yine Bir Mart Ayı ve 8 Mart Dünya Kadınlar Günü…
Bu gün kadınlar tarafından ve / veya kadınlar için konferans, gösteri ve eğlence gibi çeşitli etkinlikler düzenlenir değil mi! Kadınlar arası dayanışma ve kadınların toplumdan beklentileri işlenir, vurgulanır. Fakat bu 8 Mart ne yazık ki tanımının ötesinde kutlanacak…
Kadınlara özgü bir günün var olması düşüncesi ilk kez, [...]
Etiketler:8 mart, dünya kadınlar günü, kadınlar günü
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Kadınlara Kriz Önlemleri…
Dünyanın üçte ikisi krizle boğuşuyor. Bankalar batıyor, borsalar çöküyor… Krizin Türkiye`ye yansımaları konusunda ise iş dünyasında gözle görülebilir bir kaygı söz konusu. İş dünyasının yanı sıra özel alanda da alınan birçok önlem gündem maddelerinin içinde yerini alıyor.
Para azaldıkça evdeki işler artıyor, tasarruf tedbirleri kadınların korkulu rüyası haline geliyor. Kemer sıkma denilince devletin aklına [...]
Etiketler:kadınlara kriz önlemleri, kriz, kriz önlemleri
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları GÜÇLÜ KADIN OLMAK
Güçlü kadınlar vardır, insanların kafasındaki tüm önyargıları yıkmak için gelmişlerdir sanki dünyaya… Bu içlerindeki dünyayı değiştirme gücü ve hırsıyla, inadına dimdik ayakta dururlar. Çok küçük yaşlardan itibaren, kendilerini göstermeye başlarlar, farklıdırlar, gözlerinin içinde parlayan ışık sıradanlığın ne kadar ötesinde konumlandıklarının en büyük kanıtıdır. Her işlerini kendileri halletmeye çalışırlar, sorumluluk almayı severler, aldıkları sorumlukları [...]
Etiketler:gender, güç, güçlü kadın, toplumsal cinsiyet
Posted by Bengü Arslan on Eyl 27, 2009 in
Köşe Yazıları Kadınlar Hedefimiz Daha da İleri..
Kadın ve Erkeğin Asırlar Öncesine Dayanan Çekişmesinde Son Bulgular…
Genelde yazılarıma kadınların erkekler kadar başarılı olmalarının zorluklarına değinerek, daha çok çalışmaları gerektiğini vurgulayarak ve eşitsizlik kavramından bahsederek başladım. Ama araştırmalarımı yaparken ve gözlemlerim sonucunda olumlu ve güzel sonuçlara rastladım ve bunları da sizlerle paylaşmak istedim.
İlk olarak Amerika’da yapılan bir araştırmanın verilerinde rastladığım [...]
Etiketler:cinsiyet farkı, kadın ve erkek